一、辦公室照明與色溫的重要性

　　辦公室作為上班族主要的工作場所，其照明和色溫的適宜程度對員工的工作效率、舒適度以及健康起著至關重要的作用。

　　良好的照明可以提供足夠的亮度，確保員工能夠清晰地看到工作內容，減少視覺疲勞。據研究表明，70%的人每天在辦公室內工作的時間超過了6小時，長時間的工作如果沒有合適的照明，會對員工的眼部健康造成極大的傷害。

　　而色溫則會影響員工的情緒和注意力。較低的色溫(2700K-3000K，暖白光)能在會議室和休息區創造出舒適和溫馨的氛圍，讓員工在休息時能夠放松身心。自然白光(3500K-4500K)則適用于工作區域，它提供了清晰的視覺效果，有助于降低眼睛疲勞，增強注意力，提高工作效率。冷白光(5000K-6500K)通常用于需要高度可見性和注意力集中的任務區域，如設計或檢查文檔，可以提供更高的可見性和精細度。

　　合適的照明和色溫還能改善員工的心理狀態。例如，在光線較冷的辦公室工作的員工表示，他們感到更快樂、更警覺。而在分組討論室中，較暖的燈光可以營造出更平靜和誘人的氛圍，促進員工之間的交流和合作。

　　總之，辦公室照明與色溫的適宜程度直接關系到員工的工作效率、舒適度和健康，是辦公室裝修中不可忽視的重要因素。

　　二、影響辦公室照明的因素

　　(一)照度

　　照度是描述照射到某一表面單位面積上的光通量的參數，反映光照強度，計量單位為勒克斯(lx)。依據國家標準GB50034-2013，普通辦公室作業面照度標準值是300lx，作業面背景區域的照度一般不宜低于作業面鄰近區域照度的1/3，這意味著相鄰的功能區域照度不應相差三倍。合理的照度分布能確保員工在工作時不會因光線過暗或過亮而產生視覺疲勞，提高工作效率和舒適度。

　　(二)亮度

　　亮度表示光源發光強度，可被視覺直接感受，即一個地方看上去有多亮。良好的照明需提供適當的適應亮度，以保證人眼的舒適。如果辦公室里光線不足，可以通過以下方法提高亮度：更換燈具光源，使用節能護眼的led燈替代光源較差的熒光燈管;定期更換燈泡，因為舊燈泡比新燈泡發出的光線要少;定期清潔燈具，燈具上的污垢、灰塵會減少發出的光量;利用淺色的墻壁和天花板，更利于光線的反射;還可以使用反射光和局部照明來消除陰影。

　　(三)色溫

　　色溫是表示光線中包含顏色成分的一個計量單位，計量單位為開爾文(K)。不同色溫對人有不同的影響，過低的色溫會令人容易犯困，而過高的色溫又會使人過于興奮，還可能產生藍光危害。在辦公室照明中，一般推薦使用中性光，也就是4000K左右的色溫光源。例如，白熾燈的光色是暖白色，色溫是2700K;而日光色熒光燈的相關色溫(CCT)為6500K。4000K左右的色溫能在提供明亮環境的同時，避免過于刺眼或昏暗，讓員工保持良好的工作狀態。

　　三、不同區域的照明與色溫選擇

　　(一)工作區域

　　在工作區域，自然白光(3500K-4500K)是理想的選擇。這種色溫的光線能夠提供清晰的視覺效果，讓員工在閱讀和處理工作任務時更加輕松。據統計，在采用自然白光照明的辦公室中，員工的眼睛疲勞程度明顯降低，工作效率提高了約15%。例如，一些科技公司的辦公區域廣泛采用自然白光的照明方案，員工們反饋良好，不僅減少了長時間面對電腦屏幕帶來的視覺疲勞，而且在工作時注意力更加集中。

　　(二)會議室和休息區

　　對于會議室和休息區來說，暖白光(2700K-3000K)能夠營造出溫馨輕松的氛圍。在會議室中，這樣的色溫可以讓參會者感到舒適，有助于社交和休息。在休息區，暖白光能讓員工放松身心，緩解工作壓力。例如，五星級酒店通常采用2800K的色溫，營造出高級且讓人昏昏欲睡的氛圍，這對于需要放松的休息區來說是一個很好的參考。

　　(三)任務區域

　　在任務區域，冷白光(5000K-6500K)可以提供更高的可見性和精細度。例如在設計或檢查文檔等需要高度專注和精細操作的任務中，冷白光能夠讓員工更清晰地看到細節。一些實驗室和特定的生產環境也常采用這種色溫的照明，因為它類似于白天的自然光，能夠提供高度的可見性。據實驗表明，在冷白光環境下進行精細任務的準確率比在其他色溫下提高了約10%。

　　四、確保照明適宜的方法

　　(一)合理利用自然光

　　自然光是最舒適、健康的光源，在辦公室裝修中應盡可能多地利用。設計時要確保窗戶的位置和大小能夠最大限度地引入自然光，如在深圳辦公室裝修中，選擇設計大窗戶和天窗，以便更多的自然光線進入室內。這樣不僅可以提供明亮的工作環境，還能減少對人工照明的依賴，節約能源。同時，要注意用柔和的窗簾處理自然光，如使用遮光窗簾和百葉窗，在需要時控制自然光的進入，避免過強的日光直射，造成眩光和熱量不適。室內綠植也可以增加自然光的反射和散射，在辦公室內擺放適量的室內綠植，能提供更加舒適和有活力的工作環境。

　　(二)選擇合適燈具

　　在選擇燈具時，要避免大量直射光和點光源，以免造成眩光和不舒適的視覺感受。可以選用暖光源，如日光燈或LED燈，這些燈具不僅能提供適宜的照明，還能降低電能消耗和溫度提升。據統計，相同亮度下，白熾燈能消耗85W，而LED燈卻只消耗12W的電力。在辦公室布局時，應根據不同區域的需求選擇合適的燈具。例如，辦公區的頂燈可以選擇光線均勻分布的燈具，滿足基本使用需求;工作區的臺燈和休閑區的落地燈可以作為基礎照明的補充，滿足特定功能的需求。

　　(三)防止眩光

　　眩光是辦公人員的天敵之一，會引起疲勞感和厭惡，長期接觸對視力傷害極大。采用擋板、面板燈、線性燈、鏡片、擋板等可以避免眩光。例如，在燈具的選擇上可以采用線性燈、面板燈、防眩光燈具等設計來避免眩光。做好對頂棚的處理也能減少眩光的可能性，頂棚面積越大，越會增加眩光的可能性，頂、墻、地的色彩深淺搭配也會影響視覺的舒適性。同時，調整光源角度，以避開人們的正常視線，降低燈具發光表面的亮度，如果燈具光源會被空間中的使用者直視，一般選擇半透明亞光材料燈具對光源亮度進行弱化。

　　五、辦公室照明設計的整體考量

　　辦公室照明設計是一個綜合性的工作，需要充分考慮不同區域的功能和員工的需求。不同的區域對照明的要求各不相同，例如前臺需要明亮且多樣化的照明來展示企業形象，工作區域需要舒適的自然白光以提高工作效率，會議室和休息區則需要不同色溫的燈光來營造特定的氛圍。

　　在選擇合適的色溫時，應根據不同區域的功能進行調整。一般來說，工作區域適合自然白光，色溫在3500K-4500K之間，能夠提供清晰的視覺效果，減少眼睛疲勞，提高員工的注意力和工作效率。會議室和休息區可以選擇暖白光，色溫在2700K-3000K之間，營造出溫馨、舒適的氛圍，有助于員工放松身心，緩解工作壓力。任務區域則可以采用冷白光，色溫在5000K-6500K之間，提供更高的可見性和精細度，滿足特定工作的需求。

　　同時，選擇合適的燈具也是至關重要的。不同類型的燈具適用于不同的區域，例如條形燈具適合工作區域，圓形燈具適合休閑區，造型燈具適合茶水區或咖啡區。在選擇燈具時，還應考慮燈具的亮度、色溫、安裝高度等因素，以保證照明效果的舒適度和視覺效果。

　　此外，照明設計還應考慮員工的個人需求。不同的員工對光線的敏感度和需求可能會有所不同，因此可以提供可調節亮度和色溫的照明設備，以滿足員工的個性化需求。例如，一些員工可能需要更亮的光線來提高工作效率，而另一些員工可能需要更柔和的光線來緩解眼睛疲勞。

　　總之，辦公室照明設計應結合不同區域的功能和員工的需求，選擇合適的色溫與燈具，創造一個舒適、高效的辦公環境。這樣不僅可以提高員工的工作效率和滿意度，還可以減少眼睛疲勞和健康問題，為員工創造一個更健康、愉快的工作環境。